Parmi les choses que l’on nous a enseignées depuis notre jeunesse, c’est de faire le lit quand on se réveille. Cette règle a donc imprégné notre conscience et est devenue une habitude que nous reconnaissons ne pas être la plus préférée.
Fabriquer votre lit n’est certainement pas la tâche la plus appréciée et c’est pour une bonne raison! En plus d’être une corvée supplémentaire, cela est considéré comme un piège à acariens. Nous allons tout vous expliquer.
Quand nous nous jetons dans notre lit la nuit après une longue journée, nous ne savons probablement pas ce qui peut cacher notre matelas confortable. En effet, les matelas sont rarement ventilés et peuvent abriter de grandes quantités de poussière, de punaises de lit ou d’acariens.
Que sont les acariens et quels sont leurs effets sur la santé?
Les acariens sont de minuscules arachnides invisibles à l’œil nu. Ces petits hôtes indésirables peuvent s’immiscer dans différents endroits de la maison, notamment des fauteuils, des canapés, des oreillers, des tapis, des tapis… ou des matelas.
Ils se nourrissent de notre sueur et de nos cellules mortes et prospèrent dans des environnements humides et chauds. Bien qu’ils ne vivent pas très longtemps, ils se reproduisent à la vitesse de la lumière et excrètent plusieurs fois par jour (environ 20 fois).
Ainsi, selon des études scientifiques, un matelas peut facilement contenir 1,5 million d’acariens. La présence de ces créatures n’est pas sans effets sur la santé. La grande quantité d’excréments qu’ils sécrètent, mais aussi le gaspillage de leurs restes sont responsables de nombreux désordres.
En effet, ces déjections contiennent des protéines qui, si elles sont inhalées ou entrent en contact avec la peau, augmentent le niveau d’anticorps. Cette augmentation entraîne la production d’histamine par l’organisme, ce qui peut provoquer des rougeurs et un gonflement souvent associés à des allergies.
Il est également possible d’éprouver des symptômes tels que: nez qui coule, yeux rouges et larmoyants, éternuements, démangeaisons, toux mais aussi problèmes respiratoires.
Beaucoup de gens sont allergiques aux acariens. En France, il s’agit en réalité de la première cause d’allergie respiratoire.
Comment se débarrasser des acariens?
Sachant que les acariens se nourrissent de nos cellules mortes, des pellicules ou même des cheveux que nous perdons, les lits sont l’environnement idéal pour s’installer. Il est important de prendre des mesures pour vous en débarrasser et protéger votre santé. La façon de procéder ? C’est simple: ne faites pas votre lit juste après votre réveil.
En laissant votre lit défait, les acariens qui infestent vos draps et vos matelas seront exposés au soleil et à l’air frais, ce qui les tuera en les desséchant.
Par contre, lorsque vous rangez votre lit, vous emprisonnez la chaleur et tous les résidus qui se nourrissent d’acariens dans vos draps, ce qui favorisera leur multiplication.
C’est pourquoi les scientifiques conseillent de sauter cette étape tous les matins et de se coucher quelques heures après le réveil. De cette façon, vous ventilerez votre lit, réduirez l’humidité et éliminerez les acariens.
Pour lutter contre les acariens, il est également recommandé de changer la litière très régulièrement et d’aspirer sur toute la surface où ces créatures peuvent être installées.
Un conseil pour nettoyer le matelas naturellement:
Voici une astuce très simple qui ne nécessite qu’un seul ingrédient pour assainir votre matelas et vous débarrasser des acariens.
Commencez par enlever vos draps et vos taies d’oreiller pour les laver.
Ensuite, versez du bicarbonate de soude sur tout le matelas.
Laissez le produit reposer pendant quelques heures, puis aspirez-le pour éliminer les résidus de ce produit, ainsi que la poussière et les acariens.
Le bicarbonate de soude aidera à absorber l’humidité et à prévenir le développement de moisissure. Sachant que ces deux environnements sont idéaux pour la prolifération des acariens, vous les éliminerez en optant pour cette méthode.
Si vous souhaitez parfumer et rafraîchir votre matelas, vous pouvez le vaporiser avec de l’huile essentielle de lavande diluée dans un peu d’eau.
