L’ail est fondamentalement magique pour votre corps.
Il présente de nombreux avantages pour la santé, tels que l’amélioration de la santé de votre cœur, le renforcement de votre système immunitaire, la prévention du cancer, le soulagement de l’inflammation et la lutte contre les maladies et les infections.
Le lait est également une source nutritive de calcium, de vitamine B12 et de protéines. Lorsque vous combinez les deux ingrédients, votre corps en ressentira les effets presque immédiatement.
Le lait à l’ail est dérivé des pratiques de l’Ayurveda et sa popularité explose dans la communauté des sciatiques.
En raison de ses agents anti-inflammatoires, le lait à l’ail est une solution idéale pour les personnes souffrant de maux de dos.
La meilleure partie est que cette boisson est super facile et rapide à faire! Étant donné que les ingrédients sont naturels, il n’y a pas d’effets secondaires à la consommation de ce remède.
Ingrédients:
– 4 gousses d’ail émincées
– 250 ml de lait (bio c’est mieux)
– Du miel à goûter si vous le souhaitez (le miel est un édulcorant naturel aux effets médicinaux scientifiquement prouvés!)
Instructions:
Combinez votre ail émincé et le lait dans une casserole et amenez à ébullition à feu doux.
Remuez souvent pour éviter les brûlures au fond de la casserole.
Après ébullition, éteignez le feu et laissez le mélange refroidir.
Ajoutez du miel pour la douceur si vous choisissez et profitez-en!
Veuillez noter que l’ail améliore votre circulation en fluidifiant votre sang. Il n’est donc pas adapté aux personnes souffrant de coagulation du sang. Il est préférable de s’en tenir à un verre par jour. Assurez-vous de combiner ce remède avec des étirements pour obtenir les meilleurs résultats!
Connaissez-vous quelqu’un qui souffre de maux de dos? Assurez-vous qu’ils ont cette recette sous la main.