1. Bien connaître son corps La préparation est essentielle dans la perte de poids si vous voulez avoir un bon résultat. Savoir c’est pouvoir. Des études montrent que vous êtes plus susceptibles d’échouer si vous n’approchez pas vos objectifs avec une bonne connaissance de votre corps. Comprenez comment votre corps fonctionne et lisez les détails […]
8 conseils pour perdre du poids sans faire de régime Lire la suite »
Découvrez le témoignage d’une femme dont l’objectif était de perdre du poids et qui a su l’accomplir en compagnie de son mari, car ils ont tous deux modifié leurs mauvaises habitudes alimentaires. Même si je faisais du sport au lycée et que je jouais au softball au collège, mon poids a toujours fluctué entre 58
Cette femme a perdu près de 90 kilos en arrêtant les régimes yo-yo Lire la suite »
Avant: 69 kilos Après: 54 kilos Le mode de vie: Lorsque je suis partie de la maison pour aller à l’Université, je suis passée de jeune fille extra mince à jeune femme en surpoids de 10 kilos. Pour essayer de revenir à mon corps d’avant, je suis devenue végétalienne, j’ai mangé
L’un des premiers principes à appliquer pour une maison toujours propre est de ne pas laisser traîner le ménage. Et pour cause, ce qui pourrait prendre quelques minutes peut rapidement se transformer en tâche gargantuesque dont nous ressortons souvent à bout de souffle…parfois même à bout de nerfs. Dans ce sens et pour vous simplifier
Les pieds secs sont un problème fréquent que beaucoup de personnes subissent. Mauvaises chaussures, manque d’hydratation, surpoids ou encore problèmes de peau… les causes sont multiples. Pour pallier ce désagrément, il existe des astuces simples et efficaces qui vous aideront à vous débarrasser de la rugosité des pieds secs. Vous avez la peau des pieds
Voici comment adoucir les pieds secs avec des astuces naturelles Lire la suite »
Selon les scientifiques, l’intestin d’une personne qui vit jusqu’à 70 ans laisse passer environ 100 tonnes de nourriture et 40.000 litres de liquides. Par conséquent, l’estomac accumule environs 7 kg de matière fécale ou de déchets toxiques. Ces matières salissent l’intestin, empoisonnent le sang et endommagent l’organisme. Ces toxines accumulées peuvent provoquer constipation, diabète, accélération
Remède naturel pour nettoyer le côlon et perdre du poids Lire la suite »
A l’instar de l’oignon, de l’échalote et des poireaux, l’ail est une plante de la famille Allium. Ingrédient populaire en cuisine connu pour son odeur et son goût, permettant de relever les plats en cuisine, il est aussi réputé pour ses propriétés médicinales, déjà mises en avant par de nombreuses traditions notamment égyptiennes, romaines ou
5 raisons de manger de l’ail tous les jours Lire la suite »
Redouté par beaucoup d’entre nous, le nettoyage des fenêtres peut s’avérer particulièrement pénible. En effet, il n’y a rien de plus ennuyeux que de voir apparaître des traces de produits et des auréoles sur les vitres quelques secondes après les avoir nettoyées. Heureusement, il existe un ingrédient redoutable pour des carreaux toujours propres et brillants
Une astuce efficace pour avoir des fenêtres propres et brillantes Lire la suite »
Il est communément admis que le citron a de nombreux bienfaits pour le corps. Et pour cause, sa richesse en vitamine C et en polyphénols fait de cet agrume un véritable bouclier contre les maux du quotidien. Mais outre ses propriétés thérapeutiques, il semblerait que ce petit fruit réponde à de nombreuses utilisations insoupçonnées. On
10 manières d’utiliser le citron à la maison (et pas seulement pour le nettoyage) Lire la suite »
Dans une ère où la beauté fait loi et les astuces naturelles se multiplient, démasquer les fausses « bonnes idées » qui pullulent sur le web est un véritable casse-tête. En effet, notre quête de bien-être sans y laisser les trois quart d’un salaire est constamment mise au défi par l’industrie cosmétique, nous menant parfois
7 utilisations du citron dont beaucoup de gens n’ont jamais entendu parler Lire la suite »
