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Vous êtes fatigué, anxieux et stressé ? Cela pourrait être le résultat d’un manque de sommeil. En effet, une bonne qualité de sommeil peut améliorer votre humeur, stimuler votre cerveau et votre processus métabolique. Apprenez à mieux dormir ! D’après une étude menée en 2009 par l’Institut du sommeil et de la vigilance, les jeunes […]

Bien dormir est essentiel pour être en bonne santé. En effet, une bonne nuit de sommeil participe à l’équilibre émotionnel, renforce les processus cognitifs, favorise un regain d’énergie et aide à avoir une belle peau. Toutefois, certaines personnes souffrent de troubles du sommeil et peuvent avoir un besoin impérieux de bouger les jambes. Il s’agit

Il n’y a pas pire qu’un mal de dent, surtout quand il survient en pleine nuit et qu’avec tous les cachets du monde, il ne disparait pas. Cependant, nous avons pour vous plusieurs options pour traiter un mal de dent. Il s’agit d’astuces naturelles qui apaisent les douleurs dentaires. Parmi les causes d’un mal de

Que celui qui ne jette pas l’huile de thon en conserve dans l’évier lève la main ! Avouons que nous avons quasiment tous l’habitude de le faire. Comme cette substance est liquide, cela semble plus logique de la verser dans l’évier. Et pourtant, ce geste a des conséquences néfastes sur l’environnement. On vous explique pourquoi.

Causé par un dysfonctionnement des cellules du corps, le cancer est une maladie qui ne cesse d’inquiéter. En effet, ses victimes sont toujours aussi nombreuses et ses facteurs à risques préoccupent de plus en plus la communauté internationale. Au-delà des prédispositions génétiques et autres facteurs internes reconnus par les médecins, son déclenchement est souvent allié

Le cancer du côlon se développe dans les cellules du côlon et du rectum. Votre rectum et votre côlon faisant tous deux partie du système digestif, les cancers du rectum et du côlon sont souvent regroupés sous le terme de cancer colorectal ou cancer de l’intestin. Selon l’Institut National du Cancer, le cancer colorectal se

Face à la décision d’accoucher par césarienne, les commentaires et les avis se multiplient, créant un enchevêtrement d’idées où il devient impossible de distinguer le vrai du faux. En effet, certaines croyances associées à cette intervention se perpétuent dans le temps, compliquant ainsi la tâche des femmes au moment de prendre une décision concernant leur

La santé de votre peau est importante non seulement pour votre apparence mais surtout parce que votre peau effectue de nombreuses tâches essentielles pour votre corps. Elle le protège des nombreux virus et bactéries auxquels il est exposé quotidiennement et le préserve également des rayons de soleil qui peuvent endommager les cellules. Aussi, avoir une

Chaque nuit, le corps a besoin de quelques heures de sommeil pour se détendre et restaurer son énergie. Que ce soit pour permettre à l’organisme de faire une pause ou de fonctionner de manière efficace, cet acte dont nous oublions parfois l’importance est fondamental au bien-être de chacun. Voilà pourquoi des nuits de sommeil incomplètes

Qui n’aime pas utiliser Whatsapp? Depuis son avènement en 2009, cette application a révolutionné notre quotidien en nous permettant d’échanger instantanément des messages, notes vocales, appels, photos et autres vidéos. Détrônant au passage les SMS devenus presque obsolètes, cette application gratuite règne désormais dans l’univers de la messagerie via la connexion à Internet. Ce n’est